ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਅਧਿਆਪਕ ਪੱਤਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਅੱਜ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ: "ਕੀ ਫਿਣਸੀ ਬਾਇਓਟਿਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?"। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦੁਆਰਾ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਲਗਭਗ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਫੋਰਮ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਸਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਟਾਂ 'ਤੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਵਾਲ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਫਿਣਸੀ ਅਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਨੇੜਿਓਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਮੈਂ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਾਂਗਾ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਿਪਟਣਾ ਹੈ। ਬਾਇਓਟਿਨ ਦੁਆਰਾ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ? ਬਾਇਓਟਿਨ ਨਹੁੰਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ BSN ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਲਈ ਸਾਈਨ ਅੱਪ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਡਿਪਲੋਮੇ ਜਾਂ ਡਿਗਰੀਆਂ ਨਾਲ ਹਨ।

ਇਸ ਕਾਰਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਸਹਾਇਕ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ ਪਾਸੇ ਹੈ. ਅਫਸੋਸ ਨਾਲ, ਬਾਇਓਟਿਨ ਦੇ ਕੁਝ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵੀ ਹਨ? ਇਹ ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੇ ਗ੍ਰਹਿਣ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5 ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ (ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਢਾਂਚੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ)[1555]। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਬਾਇਓਟਿਨ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਾ ਪੱਧਰ ਜੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਦਾ ਬੀ 5 ਹੈ, ਅਸਧਾਰਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਪੈਂਟੋਥੈਨਿਕ ਐਸਿਡ (ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ5) ਦੇ ਘੱਟ-ਪੱਧਰ ਦੁਆਰਾ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਸੰਭਵ ਬਾਇਓਟਿਨਿਸ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਫਿਣਸੀ ਭੜਕਣ [1556] ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਾਇਓਟਿਨ ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?!

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੱਬ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਲ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਸਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੇ।

ਠੀਕ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਬਾਇਓਟਿਨ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਉਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਕੀ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, ਕਿ ਬਾਇਓਟਿਨ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ http://informativeessay.net/ ਕੀ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹਨ? ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਵਾਬ ਹਾਂ-ਪੱਖੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 7 (ਬਾਇਓਟਿਨ) ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਕਿ ਕੀ ਬਾਇਓਟਿਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਪਹਿਲੂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੈਂ ਇਹ ਮੰਨ ਲਵਾਂਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਾਇਓਟਿਨ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੀ ਬਾਇਓਟਿਨ ਲੈਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਿਕ ਫਿਣਸੀ ਲਈ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਉਹ ਹੈ ਬਾਇਓਟਿਨ ਲੈਣਾ ਛੱਡਣਾ।

ਸ਼ੈਲੀ: ਇੱਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਰਚਨਾ ਦਾ ਮੁੱਖ ਸੰਕਲਪ ਜੋ ਕਵਿਤਾ, ਕਿਤਾਬ, ਆਦਿ ਦਾ ਸਾਧਾਰਨੀਕਰਨ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਇਓਟਿਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਰਸਾਇਣ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰਸਾਇਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ, ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਬਿਧਾ ਸੀ. ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੇ ਬਾਇਓਟਿਨ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਗਭਗ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਹੋ ਗਈ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਬਾਇਓਟਿਨ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਡੀਕ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਸੇਧ ਹੈ। ਬਾਇਓਟਿਨ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਘਟਾਇਆ ਜਾਵੇ? ਖੈਰ, ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਚੈਕਲਿਸਟ ਵੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸ਼ਬਦ ਸੂਚੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।

ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੂਠਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 7 ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 5 ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਸੇਵਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਜੋ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰਕਪੂਰਨ ਕਾਰਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਬਾਇਓਟਿਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਇਸ਼ਾਰਾ ਜੋ ਵਿਹਾਰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਪੂਰਕ B5 ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਜਿਸਦਾ ਖਪਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਵੀ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫਿਣਸੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਵਾਧੂ ਬਾਇਓਟਿਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮੌਕਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਡਾਈਟੀਸ਼ੀਅਨ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇਕਰ ਵਰਣਨ ਕੀਤੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਫ਼ੀ ਉਤੇਜਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਟਣਾ ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਮ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ: "ਕੀ ਬਾਇਓਟਿਨ ਸਿਸਟਿਕ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ?"। ਬਾਇਓਟਿਨ ਅਤੇ ਫਿਣਸੀ ਨੇੜਿਓਂ ਸਬੰਧਤ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬੂਤ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਇਓਟਿਨ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਸਟਿਕ ਫਿਣਸੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਾਇਓਟਿਨ ਦੀ ਖਪਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਹਰ ਕੋਈ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ। ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਇਓਟਿਨ ਨਾਲ ਉਤਪਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਣਗੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੁਹਾਸੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਰੰਤ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਿਪੋਰਟ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਿਣਸੀ ਬਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ: